Ochrona skóry przed słońcem – temat, który wraca jak bumerang!

Stęsknieni za latem, jak co roku o tej porze, wystawiamy nasze blade ciała na słońce. Niestety zdarza się, że w radości z pierwszych słonecznych i ciepłych dni roku, zapominamy o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej. Co więcej, wielu z nas kremów z filtrem używa jedynie podczas wakacji, zapominając, że nawet w pochmurne dni, jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie promieni UV. Obok bezpiecznego przebywaniu na słońcu, bardzo ważne jest również dokładne obserwowanie znamion – zarówno u siebie, jak swoich bliskich, aby w porę zauważyć zmiany, które mogą okazać się niebezpieczne.

Znacie Metodę ABCDE?

Dzięki niej w kilku prostych krokach będziecie mogli sprawdzić, czy na skórze waszej lub waszych bliskich nie ma znamion, które powinny was zaniepokoić. Pamiętajcie, że oprócz samokontroli bardzo ważne są regularne wizyty u dermatologa.

Według metody ABCDE, kolejno sprawdzamy:

A (asymmetry) – czy znamię ma asymetryczny i nieregularny kształt?

B (border) – czy ma nieregularne brzegi?

C (color) – czy zmienia kolor, można rozróżnić w nim różne barwy?

D (diameter) – czy ma średnicę większą niż 6 mm?

E (evolved) – czy rozmiar, kształt, wygląd zmienił się w ostatnim czasie?

Jeżeli przy choć jednym z powyższych pytań będziecie mieli twierdzącą odpowiedź, należy udać się na wizytę do dermatologa, aby sprawdzić podejrzane znamię.

Słońce a witamina D3

Słońce jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Nie tylko pozytywnie wpływa na nasz nastrój, ale również odpowiada za syntezę witaminy D.

W naszym kraju słonecznych dni w ciągu roku mamy bardzo niewiele. Prawdę mówiąc, maksymalnie 3-4 miesiące palącego słońca i znów mamy chmury. Nasza skóra nie jest więc przystosowana do przebywania na słońcu. Szybciej doznajemy poparzeń, w porównaniu do ludzi, którzy mieszkają bliżej równika.

Najbardziej na promieniowanie narażone są dzieci. Ich skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, ponieważ jest delikatna i bardzo wrażliwa. W upalne dni, przebywając z dzieckiem nawet w cieniu, powinniśmy zadbać o jego skórę i mały organizm. Najważniejsze to używać kremów z wysokim filtrem, chronić za pomocą ubrań, nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV.

Korzystać ze słońca można i nawet trzeba – pod warunkiem, że mamy wiedzę na temat ochrony skóry.

Bezpieczne wakacje

Ci z Was, którzy śledzą mój profil na instagramie wiedzą, że niedawno byliśmy na krótkich wakacjach nad polskim morzem. Pogoda była piękna, słoneczna. Nie zapomniałam zabrać ze sobą kremów z filtrami.

U mnie idealnie sprawdziła się mgiełka z gamy Anthelios La Roche-Posay SPF50 z wodą termalną. Produkt można stosować na makijaż. Nie pozostawia śladów po aplikacji go na skórę, równocześnie zapewniając jej odpowiednią, wysoką ochronę.

Dla dzieci i dla nas zabrałam również żel Wet Skin SPF 50+ z gamy Anthelios La Roche-Posay, który zawiera wodę termalną i można stosować go na mokrą skórę. Żel natychmiast się wchłania, tworząc na skórze hydrofobowy film, odpychający wodę. Jest wodoodporny, bezzapachowy i co również bardzo ważne – bardzo dobrze się wchłania.

Warsztaty „Chroń Swoją Skórę”

Kilka tygodni temu miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach dotyczących ochrony przeciwsłonecznej skóry, zorganizowanych przez markę La Roche-Posay.

Nabyłam tam wiele cennych informacji i miałam okazję jeszcze lepiej poznać produkty z gamy Anthelios, które tworzone są z myślą o każdym typie skóry, nawet tej wrażliwej i alergicznej.

Co roku, kiedy tylko wyjdzie pierwsze słońce, powraca temat ochrony przeciwsłonecznej – bardzo mnie to cieszy, bo świadomość zagrożeń i wiedza na temat odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej jest pierwszym i najważniejszym krokiem do zdrowia i radości z pięknych wakacji. Więcej o ochronie skóry możecie dowiedzieć się wchodząc bezpośrednio TUTAJ.

Słonecznych urlopów dla Was!